"مديريت چه نيست!؟"

1. دمنوش زنجبیل و زردچوبهاین دمنوش زمستانی خوشمزه نه تنها شگفت انگیز است بلکه می تواند سیستم ایمنی بدن شما را در طول فصل زمستان و سرما تقویت کند. همچنین با اضافه کردن کمی عسل و لیمو ترش می توانید از آن برای تسکین درد معده نیز استفاده کنید.طرز تهیه1 قاشق چای خوری زنجبیل تازه و زردچوبه را به آب داغ قوری (70-80 درجه) اضافه کرده و بگذارید 10 دقیقه بماند. سپس می توانید این دمنوش مقوی را میل کنید. اگر مزه زردچوبه را دوست ندارید می توانید این دمنوش را تنها با زنجبیل درست کنید یا مقداری دارچین و لیمو ترش تازه به آن اضافه کنید.2. دمنوش لاوندر یا اسطوخدوسگل های زیبا و شگفت انگیز لاوندر یا لوندر که در ایران آن را با نام اسطوخدوس می شناسیم دارای بوی بسیار معطری هستند که از آن برای ایجاد آرامش در محیط استفاده می کنند. مانند استفاده در اسپری های خوشبو کننده یا دستگاه های بخور و زیر بالش برای یک خواب آرام.اسطوخدوس آرامش‌ بخش و ضد عفونی‌کننده است که با استرس، اضطراب و حتی افسردگی هم مقابله می‌کند. اسطو خودوس برای تسکین دردهای میگرنی نیز مفید است. از خاصیت آرامش بخشی اسطوخدوس می توانید برای تهیه دمنوش نیز استفاده کنید و به عنوان یک چای مقوی، آرامش دهنده و رفع استرس فصلی از آن بهره ببرید.طرز تهیهیک قاش چای خوری گیاه خشک شده اسطوخدوس و نعنا را به آب داغ داخل قوری اضافه کرده و بگذارید 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. سپس می توانید آن را نوش جان کنید. بد نیست بدانید گربه های خانگی نیز علاقه شدیدی به بوی اسوخدوس دارند. بنابراین حتما مواظب باشید گربه شما نیز هوس خوردن این دمنوش به سرش نزند !3. دمنوش گزنه و دارچیناین چای تند زمستانی حاوی آهن و ویتامین c فراوان می باشد , ...ادامه مطلب